Как выбрать и купить пульсометр

imgres1 Как выбрать и купить пульсометрПульсометр является единственным эффективным прибором, который дает возможность определять также и записывать ритм биения сердца на протяжении тренировки. Частота сердечных сокращений станет показывать уровень возлагаемой нагрузки на организм, даст возможность, верно, подобрать темп тренировки, установить длительность перерывов между этапами занятий.

Пульс будет возможность определить еще при помощи тонометра, он продается в аптеках, только они не подойдут для динамики, только чтобы однократно измерить давление.

В пульсомерах обычно есть два метода получения информации, это будет зависеть, где вы расположите датчик. Удобный пульсомер mio alpha 2 красиво смотрится на запястье, подойдет к любой одежде.

Сегодня самым точным является нагрудный ремень, также он является электродом. Подобный метод достаточно удобный во время активных тренировок, поскольку потребуется посмотреть на руку с целью понять, если нагрузка на сердце оптимальная и понять, если необходимо поменять режим тренировки. Человек достаточно быстро привыкает к поясу и спустя время он совершенно не помешает во время тренировок.

Можно снимать данные с пальца. Для этой цели потребуется приставить палец к электроду, который установлен в часах. Данные станут отображаться на экране буквально несколько секунд. Подобный способ не столь точный, но им достаточно удобно пользоваться, чтобы периодически контролировать свой пульс.

Снятие данных с запястья – подобного варианта не существует, но при этом о нем очень часто спрашивают. Данные о ЧСС, снятые с запястья окажутся не столь точными, поэтому производители не желают его использовать.

Как передается сигнал?

Сигнал может быть цифровым и аналоговым. Во время аналогового способа передачи сигнала, то человеку необходимо тренироваться на расстоянии от другого человека, который также имеет аналоговый пульсометр. В противном случае он будет перехватывать чужие данные.